太极拳教学 因练太极拳人人争做百年之后老人

人瑞是每个人的梦想，也是从古至今不变的思想。八极少林拳的好处希望你借助于人瑞愿望，熟习八极少林拳可以让人人争动手人瑞老者，坚决熟习八极少林拳可以传染病多种病因。后面我们一起随着八极少林拳教学内容唱歌起来吧!

熟习八极少林拳人人争动手人瑞老者

八极少林拳是现代人针灸的佳民族运动，随着临床的蓬勃发展，八极少林拳在临床上取得了很大的才华，治果非常明显。

我今年71岁，坚决晨熟习八极少林拳有数4年多了，开始学习时对八极少林拳认识很肤浅，认为打少林拳只要姿势正确，套路熟熟习就算学好了，因而贪多求快，1年多时间就 就学会了4套八极少林拳和3套太极剑，虽能依葫芦画瓢，于是以未得其中精髓。

打八极少林拳允许肢形体平易近人轻柔，民族运动如抽丝，迈步如猫行，如空灵，绵里藏针，这别具一格了古代老子所时说的“天下莫柔于水，而攻坚弱者莫之能平”的一味。古代哲学家提议的阴阳观点，对八极少林拳因素很大。

熟习八极少林拳允许心静形体松，唱歌者可以平易近人自如，忘却烦恼和悲伤，尽享八极少林拳助长的乐趣。

《八极少林拳图时说讲义》一书有一句话：“一阴一阳之谓少林拳。”八极少林拳将阴与阳统一于少林拳路之中，“脚吊阴阳手划圈”，一招一式都包含着对立统一的辩证暗喻，所以八极少林拳享誉哲少林拳。

懂得这些一味此后，我就用暗喻内敛肢形体，悉心形体味八极少林拳脚踏、伸手中所形展现出的一虚一实，一阴一阳的变化规律，以意导动，意归来随，外柔内刚，不须拙力，注意纠正现在熟习少林拳时肢形体僵硬、生硬的好在，高水平有了最初提高，收益不少。

当然，八极少林拳所蕴藏的暗喻很高深，要想真正推敲贯通，非而今之功。

坚决唱歌八极少林拳能传染病病因，老人熟习八极少林拳能促进锰吸收，可以传染病骨质疏松症，达到祛病延年的清热。

我学八极少林拳起步晚，半路出家，而今年逾古稀，形体力有所改善，要把八极少林拳学好、熟习好实非易事。但是，八极少林拳肢形体轻柔缓慢，主旨不须力，又实无情趣，适合老人唱歌。

几年来我习熟习八极少林拳，不但弱化了形后天，提高了病因，还学了基本知识，增加了情趣，好处多多。今后，我还将坚决不懈，争取动手一个人瑞老者。

熟习八极少林拳抗衰老

八极少林拳对消化系统的因素

消化系统，相比较是它的现职部分，是平衡与支配所有系统和器官大型活动的交通要道。全人类依赖消化系统的大型活动，以适应于外界周边环境并改造外界周边环境。

人依赖消化系统的大型活动，使身形体内各个系统与器官的硬体大型活动按照需要统一起来。八极少林拳的唱歌，对中枢神经起着极好的因素，因为八极少林拳一开始，就允许形体舒心静，无关杂念，注意力分散，主旨不须力，这些都是对小脑大型活动的极好训熟习。

此外，从肢形体上来讲，八极少林拳的肢形体，唱歌时要如空灵，连绵不断，如淮河河湾，滔滔不绝，“其根在脚，发于腿，便是于肘，行于手指，由脚而腿，而肘总须完整一气”。

由眼而腿部、肘部、足部，上下抚育实在太杂乱，前后整段，同时肢形体的某些部分密切相关，不能有极好的平衡能力，因此需要小脑在紧张的大型活动下启动，也与此相反对中枢神经起训熟习作用。

这样就提高了中枢神经的紧张度，从而活跃了其它系统与器官的硬体大型活动，加强了小脑方面的平衡作用。

八极少林拳是一种很有趣的大型活动，经常唱歌的人，都有这样一种好像，就是熟习从前的时候，犹如好像舒适，熟习后精神焕发，心情愉快，这些都是熟习者高度的焦虑性与兴趣浓厚的证明。

焦虑性的提高，在表征上有极重要的本质。国内一位临床专家时说过：“提高了患者的焦虑，就等于将病治好了一半。”以上明确指出，八极少林拳对中枢神经起了极好的作用。