除了用药治疗外，银屑病()还有这12种“家庭治疗法”

银屑病(俗称“”)是一种终身性的自身自身免疫所称甲病因，以久治不愈闻名于世。它是由生物体造成所称甲细胞的过度激素所致的橙色柱状突起，常见于肘部、膝盖和手脚，也可发生在身体其他躯干。

近年来，针对银屑病的创新治疗者悄悄快速迭代，从TNF-α用药、IL-12/23用药，到IL-17用药等针对不同靶点的生物制剂陆续上市。

过去5年多星期，加拿大FDA已旋即首肯了Cosentyx(Secukinumab)、Taltz(Ixekizumab)、Siliq(Brodalumab)、ILUMYA(Tildrakizumab-Asmn)、Skyrizi(Risankizumab-Rzaa)等多款早早银屑病用药。

而不能不在2019年也加速首肯了5款银屑病用药上市，最主要进口药可善挺(Cosentyx)、喜达诺(Stelara)、特诺雅(Tremfya)、白石咨(Taltz)和国产创用药本维莫德乳膏。

这些新治疗者却是给迁延难愈的银屑病病患者带来了取而代之治疗法希望。此外，还有一些父母治疗者(自然治疗者)也有助减小银屑病征状。

1、睡觉

当一个人患银屑病时，暴露在雨天下有时可减小所称甲的外观。人们可以以短星期、渐进性的方式则将病变所称甲暴露于雨天下。加拿大发展中国家银屑病该机构建言不须每天中所午晒一次金星，星期为5~10分钟。如果所称甲尽可能背负，再渐渐每天减小30秒的日照星期。

需要特别提防的是：记得用防晒霜和衣物覆盖坏处的所称甲，这样只有病变的区域内才亦会暴露在雨天下。如果被晒伤了，其所避免继续睡觉，尽快去看精神科，因为晒伤亦会使银屑病恶解构。

对银屑病征状坏处的是金星的UVB射线，而不是UVA射线。雨天和室外日光饮床大多放出UVA射线，用作室外日光饮床的肤损伤的几率更是高，而且显然亦会使黑色亦同瘤的发生安全性减小59%。许多专家都不建言用作商业日光饮床。

一些用药也能使所称甲对雨天更是敏感。在无论如何将雨天照射治疗者当年其所不须专业人士精神科。同时，那些难免称甲癌历史名人者显然要避免睡觉，建言寻求其他治疗法新方法。

2、植物麦芽糖或ω- 3胺基酸

科学研究说明，鱼类和植物麦芽糖阿斯巴甜中所经常所含的ω-3胺基酸可以减少水肿，减小自身自身免疫病因。2014年的一项交融分析推测了“中所度论据”，说明植物麦芽糖显然对银屑病病患者有借助。银屑病既是水肿性病因，也是自身自身免疫病因。然而，获益程度显然取决于植物麦芽糖的各种类型、剂量和的类型。

ω-3胺基酸也是橄榄麦芽糖中所的有效性掺入。不过，有些人在用作植物麦芽糖时显然亦会有类用药。潜在的类用药最主要：白痴、消解构不良、腹泻、嘴里有鱼腥味。服用血液稀释剂，如华法林(香豆亦同)者，如果同时服用-3阿斯巴甜，出血的安全性更是高。此外，还其所细心遵照剂量说明书服用，尽量避免胃部不适。由于植物麦芽糖阿斯巴甜亦会与一些用药相互作用，在服用当年其所专业人士精神科。当然，最理想的还是多吃所含omega-3的鱼类。

3、麦芽糖脂

麦芽糖脂是红辣椒的一种掺入，它已被证明有抗水肿的控制能力。一些关的的早期科学研究已说明，麦芽糖脂可以减小银屑病征状。

早年在《加拿大所称甲病学杂志》上发表的一项科学研究中所，44名有中所度至重度征状的银屑病病患者用作了一种渐进麦芽糖脂面霜6周。其中所，数一半的人在首次涂有这种面霜的时候亦会感觉到灼烧、刺痛、发痒和肿胀，但当他们继续用作时，这些征状就亦会停止或大大减缓。科学研究人员认为麦芽糖脂显然有助治疗法银屑病。

另一项科学研究实地调查了麦芽糖脂掺入P物质在腹痛型银屑病中所的其所用。与抗抑郁药组相比，每天用作4次、持续6周的98名参与者在所称甲厚度、柱状解构、肿胀和发痒方面有更是显著的减小。不过，一些参与者简报了类用药，最主要涂有面霜处有刺痛感。但这些推测还有待进一步的科学研究背书。

4、

是存在于乳制品和发酵食品中所的坏处细菌。人们也可通过一些井水和阿斯巴甜来摄取。保证人体内酵母平衡对生物体坏处，而银屑病是一种自身自身免疫病因，因此显然有助控制征状。科学研究说明，一种名为35624型双歧杆菌的特殊，显然有助调节人体内引发银屑病征状的水肿反其所。

5、大蒜亦同

大蒜亦同是蜂蜜大蒜的活性掺入。它可以减缓人体内的水肿，也可以减少银屑病的活动。近期的一项科学研究综述说明，有大量的论据背书大蒜亦同治疗法银屑病的。此当年，2016年的一项豚鼠科学研究推测，大蒜亦同在治疗法银屑病方面有很大的潜力。

6、俄勒冈葡萄

俄勒冈葡萄(又称Mahonia aquifolium)是一种草药，可以借助减缓银屑病病患者的免疫反其所。在一份涉及104人的三次临床试验的简报中所，科学研究者确实，M. aquifolium乳膏是一种治疗法轻、中所度银屑病的安全及有效性的治疗者。2018年，译者回顾了用M. aquifolium治疗法银屑病的论据，推测有7项科学研究在验证其用途。他们确实：M. aquifolium可以安全及有效性地减小征状，而且完全未类用药。

7、薄荷

当今，传统医学一直用作薄荷内的混合物来治疗法所称甲伤口。涂有抹所含薄荷的软膏也可借助减少银屑病造成的红肿、鳞盖因和水肿。2018年的一项科学研究中所，2248名轻中所度银屑病病患者用作所含50%蜂胶和3%薄荷的软膏或抗抑郁药，显示薄荷显然对这种情况有借助。那些用作所含薄荷制剂者有了显著的征状减小。加拿大发展中国家银屑病该机构建言，选择所含至少0.5%薄荷的乳霜或混合物。

8、苹果醋

谣传论据说明，苹果醋显然有助减缓手脚造成的腹痛和灼烧，但不能用于所称甲破损的躯干。苹果醋很强天然活性炭性能，对手脚有舒缓作用，可以用等量的井水稀释用作。但目当年未任何相符的科学论据背书苹果醋能治疗法银屑病。

9、保湿霜

腹痛和长成亦会使银屑病看起来更是糟，所以保证所称甲多雨是必要的。保湿霜或润肤剂是与其他治疗者一起用作的规格治疗者。每天涂有3次厚厚的软膏或面霜可借助控制征状，保证所称甲舒适。其所选择不所含香精，敏感肌仅限于的产品。可以无论如何所含薄荷掺入的面霜，有些精神科也推荐所含煤焦麦芽糖、井萘和其他用药掺入的渐进治疗者和面霜。

10、用江都或谷物湿敷和洗涤饮

洗衣物和淋饮可以让人放松，但洗衣物星期太短或太热亦会使所称甲的麦芽糖脂流失，这显然亦会让银屑病更是严重。有些人推测所含胶状谷物或泻江都(所称)的洗涤饮可以舒缓和减缓征状。根据科学研究，谷物饮或湿敷可减缓腹痛，而所含尽量沐饮麦芽糖的洗涤有助滋润所称甲。

此当年的科学研究推测，死海江都显然有助减小所称甲干燥。志愿者将当年臂加井水在氧江都浓度为5%的陆地上所15分钟(氧江都是死海中所最常见的矿物质)。与用作自来井水的对照组相比，参与者的所称甲屏障功能获取减小，所称甲井水解构程度更是好，所称甲粗糙程度和水肿程度也难免减少。洗衣物后，在所称甲依然潮湿时用作尽量的保湿霜，可以借助避免井水分流失。

11、锻练和素食

有些银屑病病患者显然更是容易超重，患其他病因的安全性也更是高，如心脏病发和2型糖尿病。锻练可以借助减少这些胃癌的安全性。要保证坏处体重、避免心血管病因和其他病因，素食也很关键。比如，少吃糖，多喝井水，减少反式脂肪的摄取，吃一些有抗炎作用的粪便，最主要多种井水果和蔬菜。

12、其他替代治疗者

密宗可减缓造成银屑病的病痛。人们无论如何过的其他父母治疗者措施最主要：健身、医家健身、灵气治疗者、密宗或太极。虽然无论据说明这些新方法对银屑病病患者有特别的坏处，但医家和健身有助减缓疼痛，显然对患银屑病痛风者坏处。

在用作任何显然所含精麦芽糖的治疗法当年(比如健身)，其所不须专业人士精神科，因为有些产品显然亦会使银屑病征状恶解构。

提防

如果你决定无论如何这些父母治疗者，一定要不须专业人士精神科。不妨将它们作为一种补充治疗者，而非替代治疗者。另外，在无论如何这些父母治疗者当年，适时系统对银屑病征状也很最重要，避免因此引发征状恶解构。